孕妇如何预防妊娠高血压（孕妇如何预防妊娠高血压的发生）
孕妇如何预防妊娠高血压
1、定期产检：加强健康教育，使准妈妈掌握孕期卫生的基础知识，自觉进行产前检查。
2、指导准妈妈合理饮食和休息。
（1）适度锻炼：妊娠期应适度锻炼合理安排休息，以保持妊娠期身体健康，避免体重增加过度或体重减轻过度。
（2）合理饮食：准妈妈应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、每、等微量元素的食物及新鲜蔬果，减少动物脂肪及过量盐的摄入，但不限制盐和液体的摄入。
（3）保持足够的休息和愉快心情，坚持左侧卧位增加胎盘绒毛的血供。
（4）补钙：低钙饮食(摄入量
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