冬季防寒有什么好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力（冬季防寒保暖的食物）
小雪过后气温逐渐的降下来了，外出的时候简单的风衣已经不行了，很多人都裹上了棉袄。其实我们除了在穿衣上要多穿一点以外，在饮食上也需要适当的注意，多吃一些具有祛寒作...
女人到30岁开始烦恼皱纹 可以除皱的美食粥分享（美容去皱粥）
皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、...
红枣泡水的作用 红枣泡水的八大禁忌（红枣水泡水对身体有啥作用哩?）
红枣对于女性的补血效果，排毒养颜的好处还是很多的，平时大家要注意做好身体的调养，这样才能避免身体的危害。红枣泡水对于身体的好处是什么？今天360常识网就和大家说...
专家们针对牛奶达成了五点共识 牛奶的健康作用大全（牛奶知识深入了解）
在人类不断进化的漫长历史中，牛奶始终都是伴随着我们的食物，时至今日世界上平均每人每年饮奶70公斤左右，发达国家已经达到200公斤。健康中国，离不开奶业，牛奶更是...
喝姜茶的8大好处 七款营养姜茶的做法（喝姜茶作用）
不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗？有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压...
红枣养生治病六大功效 食用红枣需注意搭配（红枣功效和最佳搭配）
红枣是一种滋补功效很好的食物，常吃红枣对身体保健具有重要作用。人们常说，红枣是个宝，常吃可防老。除了是女性补血养气的首选之外，红枣还有养肝排毒、止咳润肺、安神助...
红枣泡水的八大禁忌 健康美容养生的红枣食谱（红枣水泡水对身体有啥作用哩?）
红枣能美容养颜，还是女人补血的佳品。一般我们都会用红枣泡水来喝，但是红枣泡水也有很多讲究和禁忌。和小编一起来看看吧。红枣泡水的禁忌第一：千万别过量服用红枣具有很...
五谷加大枣胜过灵芝草 红枣宜于夏季滋补（五谷加红枣胜似灵芝草）
炎炎夏日，稍微动弹一下，就会汗水飞洒。虽说人体出汗是排毒的好时机，但汗出得过多也对身体不利，特别是脾胃气虚者，更易汗外泄，吃顿饭、爬个楼梯都会汗流浃背。中医有“...
真正的面瘫是一种疾病 预防面瘫的招数（有面瘫前兆是怎么防止面瘫）
网上经常用面瘫调侃演员演戏没有表情，其实，真正的面瘫是一种疾病，面瘫的人会有面部表情肌瘫痪的症状。年轻人因为不注重养生，熬夜、喝酒、免疫能力下降等，容易发生周围...
补气养血的食物 除了食疗也可以用按摩补气血（补气养血的食物 除了食疗也可以用按摩补气血的药吗）
穴位按摩能够好的帮助我们补气养血，是非常好的保养方法，对于很多朋友来说，适当的调理肯定是很好了。补气养生看起来不可思议，但是它的功效却是非常好的。那这些穴位到底...