上火了吃什么水果去火效果好 推荐几款祛火食疗方（上火吃什么水果去火效果最好）
上火了，嘴里不但容易有异味，还有可能出现牙疼、烦闷等现象。出现上火也别太着急一直要降火，而去吃降火药，可以通过饮食来调养。上火导致火气太大该怎么办？要多吃吃水果...
补肾也要食补 10款补肾美食做法美味健康满满（补肾美食菜谱大全）
我们常说，食补是最好的，所以补肾，我们也要食补。下面跟随360常识网来教你几款补肾粥做法，绝对美味又健康满满~1、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净...
香菜的功效与作用 推荐两道香菜佳肴（香菜的功效与作用点）
香菜又名为芫菜，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜中含有丰富的维生素B12、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、维生素C，钾、...
预防感冒 多吃红色食品能起到抗御感冒的作用（预防感冒 多吃红色食品能起到抗御感冒的作用吗）
增强机体自身抗病能力是预防急性上呼吸道感染最好的办法，如坚持有规律的合适的身体锻炼，坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力，做好防寒工作，避免发病诱...
水果加热吃更营养 维生素C含量不高的水果适合加热吃（水果加热会破坏维生素c吗）
水果很多人都吃过，但是大部分人吃水果时都是直接生吃的。你知道吗，有些水果煮熟了吃比生吃更有营养哦！你知道是哪些水果吗？下面跟随360常识网了解一下吧！这些水果加...
女性更易得老花眼 老花眼的饮食调理食疗方（女人老花眼可以吃些什么改变吗）
看书、玩游戏时，用眼距离越近，对眼睛的伤害就越大。一项新研究发现，女性阅读时，眼睛会喜欢凑近读物，更容易伤害眼睛。下面跟随360常识网了解一下吧！新研究发现，女...
晚餐多样沙拉好吃不长肉 减肥晚餐食谱大全（晚餐减肥沙拉的做法）
很多妹子为了减肥，都选择晚餐不吃，其实这对身体，对减肥都没有好处。那么晚餐吃什么不发胖呢？和360常识网一起来看看吧。减肥，一直都是妹子追求的一个目标。在一众奇...
生姜水有妙用轻松搞定顽疾 生姜膳食偏方推荐（生姜水的妙用）
生姜，大家都不陌生，是我们厨房中经常出现的一种调味食品。别看生姜的个头不大，用它来泡水喝，可是能治疗很多疾病的。不信的话就和360常识网来看看吧。1、治疗感冒如...
低卡果汁越喝越瘦不反弹 解馋减肥瘦身一举两得（低卡果汁配方）
对于女孩子来说，减肥是一生中很重要的一件事件。那么除了运动减肥之外，还有哪些方式可以减肥呢？不妨试试这些可以瘦身的低卡果汁吧。和360常识网一起来看看。碳酸饮料...
芹菜是不是天然的降压菜 芹菜的功效分析与食谱推荐（芹菜是降压食物吗）
不知道从什么时候开始，在很多老年高血压群体里，开始流传起“吃芹菜能降血压”的说法。甚至连我家中的老人，也每天早晨用清水煮一盘芹菜空口吃掉。在“吃芹菜能降血压”的...