夏至养生 夏至时节防晒不可少（夏至防暑）
夏至时节，天气炎热，紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体，而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以...
大寒养生 “大寒”要做7件事
中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。1、健脚在冬季我们应经常保持脚部清...
大寒吃什么 大寒节气的饮食与养生（大寒吃什么养生窍门）
大寒是二十四节气的最后一个节气，是冬藏转春生的开始。黄帝内经《素问•宝命全形论》有云：人以天地之气生，四时之法成，即根据天时进行养生是会事半功倍，所以说大寒是为...
大寒节气 关于大寒节气你了解多少（大寒节气的含义是什么）
大寒是一年之中最冷的一天了，也是二十四节气中的最后一个节气。那么你对大寒节气了解多少呢？你知道大寒节气的由来吗？大寒节气的风俗以及节庆都有哪些呢？大寒节气吃什么...
24节气小雪 小雪养生宜清内火重调养（小雪节气养生常识百度经验）
冬季第二个节气——小雪。小雪过后，严寒正式降临。气温的减低，大家除了要做好保暖御寒工作，同时还应该将冬季养生工作进行到底。那么冬季养生应该做些什么呢？小雪又该怎...
寒露养生 寒露时节最健康的起居调整（寒露养生记住这4条）
现在是一年二十四节气中的寒露时节，寒露表示着完全进入秋季了，这时候天气也会有明显的变化，树叶开始慢慢的掉落，气候也是非常的干燥。寒露时节我们在起居上面要做好调整...
寒露养生 寒露节气要重点提防凉燥（寒露 防病 科普 养生）
一年有二十四个节气，现在是二十四节气中的寒露时节，寒露也属于秋季。我们都知道秋季是非常干燥的，所以寒露养生最需要注意的是如何防燥以及防凉。那么寒露养生的具体方法...
白露节气 白露养生需要注意哪些（白露节气养生应该注意什么）
在我们的万分期待之中，白露节气终于来到了我们的身边。可能还有很多人都不知道白露节气代表了什么，白露节气是二十四节气之一，今年白露的时间为九月八日。那么，在白露节...
白露节气 白露节气必知三个问题（白露节气的）
白露节气终于来到我们的身边，值得一提的是，白露竟然与中秋相撞，同时到来。那么在已经到来的白露节气中，我们应该怎样进行养生呢？ 在白露节气中我们需要了解哪些呢？下...
处暑代表什么 处暑养生我们要注意哪些（处暑是什么意思处暑）
一年二十四节气不断循环，而现在，处暑已经到来。相信很多人都会问，处暑代表什么？而喜欢养生的人们会问，处暑养生要注意什么？今天，小编将带领大家走进二十四节气之一的...