肥胖患者要注意 小心各种呼吸疾病和心脏疾病缠身（肥胖患者在饮食上应注意哪些问题）
减肥是很多女生日常口头上的事，虽然大部分人是为了好看，但其实减肥带来最大的好处是健康。那么肥胖容易得什么病呢？如何预防肥胖？和360常识网一起来看看吧。
肥胖容易得什么病
1、高脂血症
肥胖人的机体对游离脂肪酸的利用减少，血脂中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高，容易引起高血脂症。
2、高血压
随着肥胖的增加，进行性高血压和高血压性心脏病发生率也增加。高血压是一种死亡率较高的疾病，中年男性体重一旦超过300猝死和心绞痛发生率提高了4倍，脑血管意外的发生率提高7倍。
3、糖尿病
肥胖人中的糖尿病患者为非肥胖人的4倍，由于脂肪细胞过多，需要胰脏分泌更多的胰岛素（通常为正常时的5倍一10倍），以使血液中的糖分转为能量。而当胰脏长期负荷过重，功能衰竭时，血液中的糖分就会增加，以至无法充分利用而排出体外。
4、冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指供心脏本身血液的冠状动脉粥样硬化，导致心脏缺血、缺氧而引起的心脏病。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高，且肥胖患者的冠心痛较非肥胖者的冠心病治疗更为困难，危险性更大。
5、妇科病
肥胖的女人常易有月经不调的情形，如时间过长、不规则、量过大，以及多毛症。肥胖还会导致阴道感染和一些经前并发症。由于肥胖的女人会分泌过量的雌激素，当体内雌激素过多、黄体素太少时，可能会引起水肿或脑肿，从而使体重增加。
6、皮肤病
肥胖者末梢循环微弱，皮肤对外界变化的反应较慢，抵抗能力也很低，因此极易患皮炎、湿疹、疥癣、冻疮等皮肤疾病。
7、脂肪肝
内脏脂肪堆积程度与体重成正比，过多脂肪会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝。
8、导致不孕
肥胖会导致女性体内雌激素增多，可达正常体重女性的2～5倍，继而引发月经不调等问题，影响受孕。
自测身体肥胖程度
1、体重指数（BMI）
亚洲成年人BMI正常范围为18. 5～22.9；
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