医生夜班都是这么吃的 熬夜伤害竟能减低一半！（医生夜班怎么熬过来的） 医生夜班都是这么吃的 熬夜伤害竟能减低一半！ 骨骼 钙质 就会 谷氨酸 蛋白质 班都是 一提到预防骨质疏松症，许多人都知道平时就该摄取含有钙质的牛奶、起司，但其实这样并不够。根据日本健康营养食品协会公布，要预防骨质疏松症必须多摄取5种物质，只喝牛奶...
