肠道不好的人该如何调理

引起肠胃不适的原因1、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。2、生活作息不正常。还可能定时定量...