常吃苹果使人心情愉悦 不必太纠结吃苹果早上还是晚上好（吃苹果是早上好还是晚上好?）
有句话说：“每天一个苹果，疾病远离我。”苹果酸甜可口，很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃，还有很多好处。它能够促进消化，缓解便秘；含有的维生素抗衰老。老少皆宜。有些人...
宝宝日常怎么养胃好 谨记宝宝养胃的三大饮食原则（宝宝如何养胃）
孩子的肠胃功能比起成年人要更差，所以他们更容易出现有肠胃负担的问题，专家指出，家长们一定要帮助宝宝们来养胃，养胃有一定的饮食原则，掌握了这些原则之后，孩子们才能...
宝宝消化不好别吃这几种食物 四种方法预防宝宝消化不良（宝宝消化不良小妙招）
有不少食物，成年人吃太多都会肠胃不舒服，更何况是小孩子，所以这一类食物宝宝们一定要少吃或者不吃。下面跟随360常识网一起来看看。这4种食物千万不要给宝宝吃1、加...
金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇（为什么金针菇在胃里不消化）
在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃，吃麻辣烫、麻辣...
肠胃不好可以吃些什么调理 胃功能下降需要远离的食物（肠胃不好可以吃哪些食物调理）
人们现在的饮食十分的丰富，比过去要营养的多，但是肠胃的健康情况却远不比过去。很多朋友都因为长时间不规律饮食导致自己容易消化不良，消化不良与日常饮食息息相关。如果...
晚饭到底该不该吃 晚餐吃什么也要讲究一下（晚饭到底该不该吃 晚餐吃什么也要讲究一下呢）
在我们身边，相信总有几个人是不吃晚饭的，他们自认为不吃晚饭是一种健康的生活方式，并总在亲朋好友面前得瑟，弘扬“不吃晚饭”的健康价值观。然而，不吃晚饭，真的健康吗...
吃粗粮不是多多益善 每日吃太多可对身体不好（多吃粗粮有益健康吗）
随着人们健康意识的提高，越来越多人加入吃粗粮的队伍。我们现在的主食以精细白面为主，主食不够多样化，长期以精细摆满为主食，容易造成膳食不平衡，不利于身体营养摄入和...
喝粥到底养不养胃 养胃靠喝粥的真相原来是这样的（喝粥,真的养胃吗）
中医认为，脾胃为后天之本，在人体中起着重要作用。脾胃能将人体所摄入的物质转化为营养，提供给身体各脏腑组织，从而保证人体生命活动的正常运行。倘若脾胃虚弱，就容易引...
腹胀原因 腹胀怎么办 克服不良情绪可缓解这问题（腹胀解决方法）
提起腹胀，想必大家都有体会，很多人经常都会出现腹胀的情况，对于那些消化功能不是很好的人，腹胀还会反复的出现。腹胀怎么办？它是人体消化系统的不良症状。其实如果你能...
防治便秘的饮食攻略 科学防治便秘从生活方式开始（防治便秘的食物是什么）
如今的便秘问题，已经不再是老人的专属问题，很多的年轻人因为饮食不节制，出现的便秘问题也是非常的多。预防便秘就是保健大家的健康，这也是预防健康的重要方法。长期的便...