吃素的好处到底有哪些呢

吃素的好处到底有哪些呢1、减轻体重吃素的人很少肥胖，因为同等质量的食物，素食的热量低，脂肪含量几乎没有，除了提供身体必须的热量外，几乎没有能量存储。2、保护肠胃...