冬至养生 适合冬至吃的5种蔬菜（冬至养生 适合冬至吃的5种蔬菜有哪些） 冬至养生 适合冬至吃的5种蔬菜 维生素 冬至 石榴 山楂 柚子 冬至是养生的大好时机，但在饮食养生方面要注意，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。如果不注意防寒，至阴之...
