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骨科专家称：爬楼爬山是最笨的运动膝盖磨损严重（爬山爬楼梯是一种很好的锻炼膝关节的方式）

骨科专家称：爬楼爬山是最笨的运动膝盖磨损严重膝盖磨损骨科膝关节专家称楼爬山盖磨损严重

当前这个时节天气还稍微寒冷，可再过个把月，天气渐暖，很多人都会约上三五好友或全家出动，结伴去户外郊游踏青，想想都是十分惬意的事情。当然有很多朋友会选择爬山的方式...