盘点上年纪双脚发生的变化 护理双脚减轻老化问题（如何护理双脚）
随着年龄增长，身体部位会发生一些微妙变化，双脚也会经历一些改变。幸运的是，每天腾出些时间护理双脚，能在最大程度上减轻与老化相关的问题。盘点了上年纪后，双脚发生的...
骨刺容易出现在这4个部位 骨刺患者不要随便做按摩（骨刺按摩哪个位置）
骨刺是很常见的一种骨科疾病，通常中老年人患此病的概率较高。其实骨刺就是人们常说的骨质增生，一般多是由人的逐步衰老而诱使体内钙元素匮乏引发的。而对于不同部位患骨刺...
避免空调病 掌握吹空调的技巧是关键（如何避免吹空调的危害）
夏日炎炎，暑气逼人！在高温、高热的环境下，人很容易中暑。盛夏时节，健康一夏，最重要的是降温消暑、吃好睡好！面对高温，大家向往的惬意生活是：枯藤老树昏鸦，空调Wi...
膝关节应该合理使用而不是省着点用 生命在于运动（合理使用膝关节的主要原则有哪些）
时下，有越来越多的人热衷于健身运动，由此带来的运动损伤也有所增加，诸如“跑步膝”“网球肘”等。于是有人提出，关节的寿命是有限的，要“省着点用”。医师认为，没有“...
跑步的三个标准没达到伤膝盖 跑步虽好不要伤膝盖哦（跑步不伤膝盖的正确姿势）
每个人都说深蹲伤了膝盖，但也有很多人练习深蹲。跑步运动，虽然没有增加膝盖的重量和活动区域，但对膝盖来说是非常有害的。在受伤的程度和可能性方面，跑步对膝盖的伤害要...
夏天学会科学减肥不伤身 推荐一至七食模式轻松控饮食（科学的七日减肥食谱）
减肥无疑是我们现在全社会，尤其是中国社会面临的一个巨大的社会问题，因为我们的肥胖人口已经确实达到了相当多的数量。2016年发布在医学杂志《柳叶刀》上的一份研究成...
碰上这些情况痛风也有假的 教你辨别真假痛风（怎么分辨真假痛风）
痛风这个名词相信大家也有所闻，你是否还在疑惑膝盖痛风会导致膝盖疼痛吗？什么是痛风性关节炎呢？相信很多朋友对痛风不太了解。下面和360常识网一起来看看吧。痛风（g...
膝骨关节炎影响生活质量和运动能力 骨关节炎的预防（膝骨关节炎的危害）
膝骨性关节炎在中老年人特别是女性中发病率高，据调查该病患者人数已占全国总人口数的约3%，成为仅次于心血管疾病导致工作生活能力降低或丧失的第二大疾病。下面跟随36...
风湿病的中医特色疗法 运动调节巧对风湿病（风湿中医治法）
风湿病是一类范围广泛、致病因素多样、病变部位不一、病理属性复杂的疾病。临床上用单一的治疗方法，很难取得满意的效果。治疗疑难风湿病，应杂合以治（或称综合治疗），即...
O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神（o型腿怎么拉直）
为什么越来越多的人双腿夹不紧呢？在生活中，o型腿的人是非常多的，那么，你知道导致o型腿的原因有哪些吗？o型腿怎么办呢？和360常识网一起来看看吧。为啥黄种人“自...