秋季该如何打起精气神（秋季该如何打起精气神的成语） 秋季该如何打起精气神 眼睛 食物 尤其是 秋季 自己的 季该如 何打起 秋季该如何打起精气神1、少吃辛辣油腻的食物尽量少吃或不吃辛辣食物或烧烤，如烤串、辣椒、生姜、葱、白酒等。可以多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制...
