惊蛰节气 惊蛰吃什么好及民间习俗（惊蛰节气吃什么最合适）
“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地...
冬至养生吃什么 5种食物御寒补阳（冬至养生吃什么 5种食物御寒补阳呢）
冬至是冬季进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，冬至这一天是阴盛阳交之时，当然是吃一些温热御寒的食物啦，让你在感受冬至氛围的同时补阳御寒。那么，冬至养生吃什么呢？...
大雪养生 这么吃让你远离疾病（大雪养生食谱窍门）
大雪节气，气温也是冷的吓人。那么我们想要做好大雪养生该注意些什么呢？我们在大雪吃什么又可以帮助我们远离疾病困扰呢？接下来就一起和小编去文章中看看吧！大雪节气到来...
寒露吃什么 寒露滋补养生的五款粥（寒露吃什么粥好）
寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解...
惊蛰吃什么 惊蛰养生食谱大全（惊蛰吃什么食物养生窍门）
惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气，每年3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载：「斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。」惊蛰的意...
小寒吃什么 小寒进补因人施膳（小寒吃什么食物比较养生）
民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备？小寒进补因人施膳说到进补，自古就有“...
小满养生 小满需多喝六款祛湿粥（小满饮食养生）
小满湿气重，祛湿可以喝些祛湿粥，下面就为大家介绍六款祛湿粥。祛湿粥1、莲子粥原料：莲子30克，米适量(1人份)。制法：将莲子和米洗干净，将两种材料放入锅中加水煮...
谷雨养生 中医谷雨五行食疗养生（谷雨的中医养生）
五行理论是中医中最具东方传统文化特色的理论体系，所谓的五行就是指自然界存在的“金、木、水、火、土”五种要素，五行之中缺一不可且不可过多，相互之间呈现相生相克的复...
惊蛰吃什么 惊蛰节气多吃五种蔬菜（惊蛰时节吃什么好）
惊蛰是24节气之一，那么惊蛰如何养生呢？惊蛰养生吃什么呢？下面就来了解一下惊蛰节气多吃五种蔬菜。1、荠菜味甘性温李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细...
冬至养生 冬至节气需要进补的人群（冬至适合进补吗）
冬季是养生的季节，那么冬至哪些人需要进补呢？冬至进补吃哪些食物好呢？下面就来了解一下冬季节气需要进补的人群。阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气...