惊蛰吃什么 惊蛰养生食谱大全(惊蛰吃什么食物养生窍门) 惊蛰吃什么 惊蛰养生食谱大全 粳米 淡菜 何首乌 惊蛰 放入 惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载:「斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。」惊蛰的意...