盘点常见的冬季保健误区（冬季的保健常识）
盘点常见的冬季保健误区1、早上洗头：不少人喜欢清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙着洗头，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的...
肠胃最怕这四种吃法（肠胃应该吃什么食谱）
肠胃最怕这四种吃法1、怕晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。专家指出，以人体...
宝宝胆小或是心理障碍（宝宝胆小或是心理障碍怎么办）
一位女士带着儿子来找我咨询，说她儿子胆子太小，总不愿意参加集体活动，上课也从不主动回答老师的提问，更不用说参加那些大大小小的竞赛了。她担心这样发展下去，孩子将来...
生活中这些坏习惯太脏了！（生活中的坏毛病有哪些）
生活中这些坏习惯太脏了！1、如厕后不用肥皂洗手：调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌...
长期用黄瓜敷脸竟会毁害肌肤？（长期用黄瓜敷脸竟会毁害肌肤吗）
长期用黄瓜敷脸竟会毁害肌肤？黄瓜含水量高达96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，每天回到家敷上几片黄瓜补水保...
盘点会危害健康的喝水坏习惯（喝水有害健康）
盘点会危害健康的喝水坏习惯1、爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物...
洗澡坏习惯会严重伤身！（洗澡危害健康）
洗澡坏习惯会严重伤身！图干净使劲儿搓：伤害皮肤角质层皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是...
错误的坐姿小心让身材走形！（错误的坐姿的危害）
错误的坐姿小心让身材走形！减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体...
练气功有哪些禁忌（练气功有哪些禁忌症）
练气功有哪些禁忌1、减少房事人身三宝是精、气、神，练功使精、气、神旺盛，才能达到健康长寿的目的。练功人如果不节欲、房事多，必然耗精，引起肾阴不足和肾精亏损。如此...
按摩捶打可以缓解身体疼痛（按摩捶打可以缓解身体疼痛吗）
浑身酸痛是怎么回事在中医学中认为浑身酸痛是因为脾胃功能失调所导致。因为我们在进食的时候不能将食物中的营养物质进行消化代谢的话，就会导致无法将酸性物质排出体内，所...