早起养生 保持健康记住两忌和三宜（早起的养生知识） 早起养生 保持健康记住两忌和三宜 早餐 健康 不动 拇指 习惯 保持健 康记住 《黄帝内经》中说：“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花...
