做俯卧撑可以练三角肌吗(做俯卧撑可以练三角肌吗女生) 做俯卧撑可以练三角肌吗 哑铃 弯曲 上臂 肘部 俯卧撑 练三角 俯卧撑是一个我们都比较熟悉的锻炼方式,可以说是随时随地都可以练习一下,有的朋友会问做俯卧撑可以练三角肌吗?其实做俯卧撑对三角肌是有一定的帮助的,但是效果确不是最...