早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香！（早上玉米粥） 早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香！ 白米 玉米粥 唾液 小米粥 营养 米粥精 米粥睡 我国传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化。不同的粥在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥则可以一夜安眠。早上喝一碗玉米粥，能...
