那种运动最瘦腿和小肚子呢

腿部和肚子是脂肪最容易堆积的地方，因为我们经常会坐在椅子上，无论是我们在上学的时候，还是上班的时候，我们很多时间都是坐着椅子上度过的，所以，时间长了，腿变粗了，...