转呼啦圈都有哪些好处（转呼啦圈都有哪些好处和坏处）
转呼啦圈都有哪些好处摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运...
睡前喝红酒能减肥吗（睡前喝红酒能减肥吗?坚持一个月大概能瘦多）
睡前喝红酒能减肥吗众所周知，日常生活中喝红酒有不少的好处，比如抗衰老美容养颜，防癌、防心血管疾病，改善睡眠等，那睡前喝红酒能减肥吗？认为红酒会增肥的理由则只有一...
女性秋冬如何养阴 入秋女性进补九大忌（秋冬季节女性如何养生）
秋季是进补最好的时节，补的好身体更健康，如果补的不好，反而会影响健康，看一下这9大忌。一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期...
面包干的自制方法（面包干的自制方法有哪些）
面包干的自制方法面包干的做法简单易学，其材料选用日常食用所剩的吐司面包即可，这样不仅成就了另一种美味，还解决了浪费的问题。制作材料：吐司面包若干、炼乳45ml、...
减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量（减肥误区大集合）
夏季一直是一个减肥的好季节，运动量大消耗脂肪多，很多减肥人士也都喜欢在夏季进行减肥，有一些人减肥成功了，但是有些人却是越减越肥，这到底是为什么呢？是什么原因导致...
关于摄入脂肪的7大误区（关于摄入脂肪的7大误区是什么）
误区1：橄榄油才是好油橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与菜籽油中蕴含有更丰富的复合不饱...
酸奶到底能不能减肥 答案都在这里了（酸奶真的能减肥吗?）
自打酸奶出世那一天起，各种有关喝酸奶的好处迎风而来，其中一点好处就是减肥！但也有人说喝酸奶会导致肥胖的出现！那么喝酸奶到底能不能减肥呢？认为酸奶能减肥的说法之所...
吃玉米会胖吗 多吃玉米不会增肥反而减肥（吃玉米会胖吗 多吃玉米不会增肥反而减肥了）
玉米是我们生活中比较常见的食材之一，那么，你知道吃玉米会胖吗？多吃玉米的好处有哪些呢？玉米的功效有什么呢？很多人都以为吃玉米是增肥的，其实，结果恰恰相反，下面我...
高热量食物 十种高热量食物不宜送人（那些高热量的食物不能吃）
近日，台湾台北市商业处调查发现，人们最爱送礼第1名是糕点甜品(44.2%)，其次是坚果零食(40.8%)和养生补品(38.2%)。可许多食品礼并不健康。台湾《康...
喝蜂蜜减肥 这样喝蜂蜜水不瘦才怪（如何喝蜂蜜减肥）
减肥对大家来说是不是比较困难呢，运动减肥不是一件能够坚持的事情，节食减肥又对身体健康不好！今天就告诉大家喝蜂蜜减肥哦，蜂蜜减肥的正确吃法是什么呢，喝蜂蜜会减肥吗...