运动后摄取蛋白质是人所共知的事实 碳水化合物同样重要（运动后的饮食结构碳水化合物与蛋白质的比例） 运动后摄取蛋白质是人所共知的事实 碳水化合物同样重要 碳水化合物 肌肉 蛋白质 人所共知 身体 白质是 在运动后摄取蛋白质对于理想的肌肉复元及增强表现几乎是人所共知的事实。但你又知不知道其实运动过后摄取碳水化合物同样重要呢？下面跟随360常识网了解一下吧！不论你的...
