跑马拉松需要注意什么事项(跑马拉松需要注意什么事项呢) 跑马拉松需要注意什么事项 长跑 运动员 马拉松 赛前 身体 跑马拉松需要注意什么事项马拉松跑得距离很长,运动员体力消耗很大,因此如何补充营养是我们首先关注的问题。加强马拉松运动员的营养补充应做到以下几点1、食物的热量要校...