什么是卷腹 卷腹运动怎么做？（啥是卷腹运动） 什么是卷腹 卷腹运动怎么做？ 地面 动作 腹部 肩胛骨 抬腿 卷腹是一种比较常见的腹部运动，一般男士做的比较多主要能锻炼腹部肌肉，长期坚持下去8块腹肌不算事儿，对于想要减肥的男士来说卷腹运动也是一个不错的选择。卷腹运动怎么...
