食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用（膳食纤维食用坏处） 食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用 膳食 纤维 食物 误区 人体 纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，...
