使用酸奶红糖减肥法管用吗？

有部分朋友看了网络上的一些介绍，使用酸奶和红糖进行减肥，其实这样的做法是没有依据的，如果减肥的过程中只食用这两种食物的话，身体的营养吸收肯定是不足的，这样的做法...