受伤有淤青该如何护理

受伤有淤青该如何护理在我们生活中，经常运动，比如打球，跑步等等，很容易会磕磕碰碰，所以经常会有一些淤青等等的小伤。这些紫色或青色的斑块一般需要10~14天才能消...