盐与健身并不是水火不容 少吃或不吃盐会使身体脱水（盐对健身的坏处） 盐与健身并不是水火不容 少吃或不吃盐会使身体脱水 少吃 并不是 水火不容 盐分 就会 我们都知道，含钠的食物吃过多，身体容易水肿。减肥的时候就要切记少吃含钠食物。而且，盐吃多还会引起一些心血管疾病，所以盐吃多是不利的。特别是健身时期就更要少吃盐。...
