太极养生功帮你强身健体(太极养生功视频教学) 太极养生功帮你强身健体 马步 脚蹬 身体 左手 右手 强身健 太极养生功帮你强身健体1、野马分鬃初式成右半马步,左手在上、右手在下抱球。左脚蹬,右脚弓,右手向右上侧掤出去,左手往左下侧松开。转为左半马步,右手在上、左手在下...