大暑节气 阳虚体质人群需要这样做（大暑阳气旺盛）
大暑节气是一年四季最为炎热的时候，你们知道大暑是什么意思吗？生活中大家对于二十四节气又了解多少呢，夏季养生最重要的是什么呢，其实大暑养生也要分人群的哦，不是所有...
三伏天养生 7大体质人群三伏天养生方法（三伏天养生的重点是什么）
所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间，从小暑解暑之后一直到立秋都是属于三伏的时间，这个阶段是最热最潮湿的，所以要做好养生的工作，那么...
小寒养生 小寒进补找到适合自己的补法（小寒时节如何养生滋补）
小寒是二十四节气中的第23个节气，更是干支历子月的结束以及丑月的起始;时间点在公历每年1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一...
春分的含义 春分的由来及养生须知（春分的含义?）
时光飞逝，转眼间就到了二十四节气之一的春分节气。其实说到二十四节气，现代很多年轻人都不太了解，有些人连春分的含义都不知道。那么我们今天就来了解一下春分的由来，以...
冬至进补请按体质来 3种体质不宜补（冬至进补吗）
又到了一年中的冬至时节，在农历中从这一天就开始数九，数完九九八十一天，冬天也就结束了。所以，在民间也有“九九艳阳天”的说法。另外，冬至过后大家就可以进行冬季进补...
立冬吃什么 立冬进补宜吃5种食物（立冬吃什么 立冬进补宜吃5种食物呢）
冬季是一个适宜进补的好时机，那么立冬进补吃什么好呢？一、养精蓄锐重在“闭藏”冬季是各种疾病的高发季节，老年人由于体质较弱，尤其要注意保养。中医典籍《黄帝内经》有...
清明踏青 小心“踏”出疾病
清明小长假，很多市民都在计划着清明出行游玩。但是沈阳市疾病预防控制中心专家提示，最近气候变化大，特别容易导致流行病的发生。气温变化大几大疾病高发沈阳市疾病预防控...
寒露养生 阴虚体质者养生五大要点（寒露养生之道）
一年有四季，二十四节气，一个季节有六个季节，现在正是秋季的寒露时节，那么这个时间段我们应该如果养生呢？阴虚体质的人需要注意什么呢？寒露期间的天气有什么特点呢？带...
小暑是什么意思 夏天吃水果要会吃（小暑是啥呀）
适逢小暑节气到来，全国各地今天天气普遍转晴，之前连绵阴雨的天气一驱而散，今年的夏天将正式来开序幕，炎热的天气也即将到来，那么，小暑究竟是什么意思呢？在炎热的夏天...
小满节气养生 看五大类体质该如何养生保健（小满节气的养生）
中医养生专家提醒大家，小满节气养生需要依据体质来调理身体。马上小满节气就要到来了，我们该如何保健养生呢？下文小编即将告诉你常见的五大类体质该如何养生，赶快来看看...