常吃铁棍山药提高身体免疫力 蒸铁棍山药的做法（铁棍山药蒸着吃的做法窍门） 常吃铁棍山药提高身体免疫力 蒸铁棍山药的做法 山药 铁棍 脾胃 黏液 免疫力 常吃铁 高身体 铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，属于四大怀药的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品。那么铁棍山药的功效与作用有哪些呢...
