咖啡提神不给力？这些食物也是提神大王！（咖啡提神不给力?这些食物也是提神大王吗） 咖啡提神不给力？这些食物也是提神大王！ 碳水化合物 铁质 食物 能量 提神 王！ 这些食物也是提神大王！1、全谷类食品碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有...
