五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用（健脾养胃粥的100种做法窍门） 五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用 粳米 健脾 莲子 功效 老少 简单 易作健 雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果肥甘厚腻的食物吃入过多，则湿气...
