洗澡不能随便洗!洗澡要注意啥(洗澡不能随便洗!洗澡要注意啥呢) 洗澡不能随便洗!洗澡要注意啥 就会 沐浴露 皮肤 会使 餐后 这样洗澡一点都不好1、别在睡前冲个澡。热水会使体温迅速升高,抑制大脑褪黑激素的分泌,如果洗完立刻上床,会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴,如果只能在睡前洗澡,...