穴位按摩 怎样有效的瘦臂部(怎样按摩瘦手臂) 穴位按摩 怎样有效的瘦臂部 手腕 肩部 方式 小圆 无袖 夏天即将到来,羡慕别人可以穿上无袖上衣?现在就开始行动吧!手臂揉搓法用对侧手,大把抓住臂,用拇指和其他四指用划小圆的方式,由手腕向肩部揉搓肌肉,特别是对臂内侧腋...