牙垢的主要危害及清理方法（牙垢的主要危害及清理方法是） 牙垢的主要危害及清理方法 牙垢 牙齿 牙膏 口感 花生 危害及 方法 起床后先不喝水，将一汤匙食用油放入口中，在口腔内滑动不要吞下，10分钟后吐出丢弃，最后用温水漱口数次可以洁白牙齿、改善牙龈健康。（葵花油或麻油口感稍差，初榨橄榄...
