亚健康状态应该如何利用饮食调理

亚健康状态应该如何利用饮食调理1、脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，此症者长期食用山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖。2、肺气虚状态有气短、多汗、易感...