游泳到底能不能减肥？（游泳到底能不能减肥） 游泳到底能不能减肥？ 羽毛球 热量 游泳 消耗 身体 游泳到 哪些运动能够减肥1、跳绳跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量...
