慢跑和游泳哪个减肥效果好呢（慢跑和游泳哪个减肥效果好呢女生）
眼看夏季就要来了，越来越多的人开始身体锻炼，都想通过锻炼达到减肥的效果，经常使用的锻炼方法主要是慢跑和游泳，可是却有一部份人对锻炼方法有疑问，都想了解慢跑和游泳...
跑步跟游泳哪个更减肥呢？（跑步跟游泳哪个更减肥呢女生）
很多女性都想要减肥，其实跑步和游泳都能够减肥，但跑步容易使小腿变粗，影响腿的美观。游泳是一种全身性的运动，它能够在短时间快速燃烧脂肪，达到减肥的效果。如果是小孩...