瑜伽可以减脂肪吗 练瑜伽要穿袜子吗

瑜伽是生活中很常见的一种运动方式，很多女性都爱练瑜伽来塑性，瑜伽可以放松心情释放压力，还可以达到减肥效果。那么，练瑜伽要穿袜子吗？一起来看看360常识网带来的介...