这些不良生活习惯易致腰酸背痛（腰不好对生活有什么影响） 这些不良生活习惯易致腰酸背痛 粟子 当归 杜仲 生地黄 黄芪 良生活 习惯 易致腰 这些不良生活习惯易致腰酸背痛一、背大包。经常单肩背又大又重的背包，会导致双肩失衡，脊椎变形。应该尽量给背包减负，重量不超过体重的10%为宜。二、睡旧床垫。优质床...
