中医话惊蛰养生(中医讲惊蛰) 中医话惊蛰养生 惊蛰 节气 二十四 阳历 早起 唐朝诗人韦应物在《观田家》中吟道:一雷惊蛰始。惊蛰又称启蛰,位居二十四节气第三,时间点在每年公历的3月5日~6日。我们常说冬藏、春生、夏长、秋收,这便是养生的真...