最容易缺镁的人群 可以补镁的食疗方（最容易缺镁的人群 可以补镁的食疗方法有哪些） 最容易缺镁的人群 可以补镁的食疗方 人群 甘薯 百克 含镁 最容易 易缺镁 人们常常提及补钙，却很少关注补镁，这是因为肠道对镁有极强的吸收能力，缺镁人群也不多。但是随着年龄的增长，镁的排泄增加，某些饮食习惯或用药也会影响其吸收，因此，中...
