面对灾难如何合理宣泄情绪（面对灾难如何合理宣泄情绪） 面对灾难如何合理宣泄情绪 自己的 亲人 情绪 哀恸 他们的 何合 宣泄情 面对灾难如何合理宣泄情绪面对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。说出自己...
