情绪

预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨(如何预防微笑抑郁症)

在人们的印象中,抑郁症病人总是表现出情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、思维迟缓、活动减少等,很少有人将他们与微笑联系起来。然而,的确有一小部分人在美丽的微笑背后,却...

科学的调理摆脱抑郁情绪 有抑郁情绪时别吃这些食物(调节抑郁情绪吃些什么食物)

当下,抑郁症的发病率越来越高,而且也越来越年轻化。很多人因为没有摆脱抑郁症,还为此丧了命。有一些轻微的抑郁症的朋友也不要太担心,把握住生活中的几个注意事项,知道...

经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康(经常生气对身体的影响)

生气,即自我压抑、情绪不良,危及自己的健康,正所谓“气大伤身”。究其原因,如中医学上,人体有气结气淤一说,生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝,血流回心脏的速度...

日常如何缓解紧张情绪 总是紧张有效的调适方法(如何缓解紧张情绪心理心态如何调节)

你会经常的产生紧张的情绪吗?对于多数成年人来说,面对日常的生活是不会有紧张的感觉的,除非是遇到了一些突发的事件。偶尔的紧张是正常的,但是如果经常紧张,就应该引起...