饿了脾气爆，你可能得了饿怒症，饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
你曾经在饥饿的时候同时又觉得看什么都不顺眼吗？这种情绪很可能会影响到你的工作和人际关系。科学家们注意到了这一现象并将其命名为“饿怒症”（hanger）。当人体血...
总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪（正念走出焦虑症）
焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症...
小心这些心理病毒腐蚀你！（小心这些心理病毒腐蚀你的身体）
小心这些心理病毒腐蚀你！你总喜欢把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据，其实是“过分泛化”心理病毒的结果。1、过分泛化：你把一小件负性事件作为永无休止的失败的...
身在职场 如何抵御消极的心理暗示？（身在职场 如何抵御消极的心理暗示呢）
身在职场 如何抵御消极的心理暗示？身在职场，如何抵御消极的心理暗示？心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。人人都会受到暗示...
拒绝做职场的“心理奴隶”
拒绝做职场的“心理奴隶”拒绝做职场的“心理奴隶”所谓“心理奴隶”，实际上是在形容一些职场人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安的生存方式。他们背负着各式各样的精神...
为什么你会有职场自卑感？（为什么你会有职场自卑感呢）
为什么你会有职场自卑感？为什么你会有职场自卑感？1、消极的自我暗示抑制了自信心。每个人面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。性格内向的人因为自我认识...
情绪消极容易导致职场失败（情绪消极容易导致职场失败吗）
情绪消极容易导致职场失败情绪消极容易导致职场失败日前，研究人员发现，快乐的人更容易获得事业成功。该研究科目的带头人索尼亚说：“导致这种现象的原因很可能是快乐的人...
来寻找你工作效率低的原因（工作效率低的最主要原因）
来寻找你工作效率低的原因来寻找你工作效率低的原因1、缺席。也许你曾经听过伍迪艾伦所说的这句话：“百分之八十的成功来自于出席。”更多的出席——这是在生活中你可以保...