总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪（正念走出焦虑症）
焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症...
盘点日常生活最伤身体的坏习惯（最伤身体的生活方式）
盘点日常生活最伤身体的坏习惯盘点日常生活最伤身体的坏习惯每个人都有一些日常小习惯，但其中一些会对我们的生理健康和心理健康造成危害。下面就和小编一起了解一下这些坏...
亲子间沟通最不能说的12句话（亲子间沟通最不能说的12句话有哪些）
第一句：“快起来！今天上课要好好听讲啊！”不要和孩子在早上谈话，尤其是当他还没睡醒时。青少年喜欢在晚上交流，因为他们的生物钟比成人后延。第二句：“你会干什么？我...
亲子沟通：这12句话最好别说（亲子沟通有话好好说）
父母的叮咛，是人生旅途中最温暖心扉的行旅。可是，为人父母后的你也每天给孩子一些叮嘱，但他们往往是面无表情、一言不发，甚至会显出一副不耐烦的神情。这是为什么呢？育...
和孩子沟通七大技巧和方式
俗话说：子女好与坏，在于沟通和关怀。家长要学会与孩子沟通的艺术。没有两代人之间正常的心理沟通，就没有有成效的家庭教育。要学会利用身边的景、物、社会生活等来促进与...
与孩子沟通的七大秘诀（与孩子沟通的七大秘诀有哪些）
俗话说：子女好与坏，在于沟通和关怀。家长要学会与孩子沟通的艺术。没有两代人之间正常的心理沟通，就没有有成效的家庭教育。要学会利用身边的景、物、社会生活等来促进与...
职场人士不能有的错误想法（职场中不能做的事）
职场人士不能有的错误想法职场人士不能有的错误想法成功的关键在于运气很多人坚信成功是由于有好的机会，因此，他们被动地等待命运的安排，而不去主动地计划、经营自己的生...
职场要学会转个弯换个想法（职场要学会转个弯换个想法是什么）
职场要学会转个弯换个想法职场要学会转个弯换个想法在企业培训时，我注意到前排有位男学员眉头深锁，闷闷不乐许久。于是我走到他面前，随着课程内容，问了他工作上近来的心...
与BB有效沟通 家长有6诀窍（与宝宝沟通的技巧）
童话解心结孩子偏食让父母很头疼。有位家长曾反映：有段时间自己的孩子根本不吃青菜，无论怎么说孩子都不听，只有板起脸来，孩子才会勉强吃上一口。于是这位家长编了一个名...
创业者必须要有大胆说不的勇气（创业要有胆量吗）
创业者必须要有大胆说不的勇气创业者要有的气质选择的智慧文学家路遥曾经说过一句话，不管是对人生，还是对创业，都是非常实用的，他说：人的一生要做许多选择，但紧要处，...