睡眠不足影响工作与学习 三餐安排应适当(睡眠不足影响工作效率) 睡眠不足影响工作与学习 三餐安排应适当 食物 睡眠 患者 晚餐 清淡 安排应 失眠的危害是显而易见的,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可...
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