总是困倦想睡觉 三个小动作帮你提神（总是困倦想睡觉 三个小动作帮你提神醒脑）
我们正常人是需要每天按时睡觉，只有睡足觉，才能恢复应有的精力，这样才能有足够的精力应对每天的工作和学习。可是在我们周围却有很多人，每天晚上觉也没少睡，可是白天却...
中医4个方法帮你治疗冻疮 注意这些细节能预防冻疮（中医如何治疗冻疮）
冻疮虽然不是什么很严重的疾病，但是发作起来又痛又痒，也是怪让人难受，又到了容易长冻疮的冬季，要是冻疮久治不愈反反复复，更是让人颇为心烦，今天小编就来给大家盘点中...
睡觉打鼾害人又害己 食疗帮你缓解症状（睡觉打鼾吃什么可以调节）
睡觉打鼾不仅危害自身的健康，还会打扰到其他人睡觉，这可怎么办呢？别担心，在我们的餐桌上有很多食物都可以帮你缓解这种症状，今天360常识网就来为你总结一下可以缓解...
感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳（感冒咳嗽嗓子疼 不妨吃些菠萝帮你消肿止咳吗）
菠萝学名“凤梨”，它的水分含量较高，一口咬下去，酸酸甜甜的好像满口都是果汁，受到很多人的喜爱，菠萝多产于热带，算得上我们从小到大接触的比较多的热带水果了。它不仅...
光线敏感睡不好 眼罩帮你拥有一个好睡眠（睡眠遮光眼罩）
睡眠是最好的休息，拥有一个好的睡眠，也是健康的表现。但是由于各种原因，劳累、精神紧张、饮食原因等，很多人都有各种睡眠障碍，入睡困难、睡眠浅、易醒等。怎么拥有一个...
怀胎十月着实不易 平常做到这些帮你缓解孕期水肿（孕十周水肿）
怀胎十月着实不易，孕吐、腰酸背痛、头晕脑胀，就跟闯关似的，一步一道关卡，“水肿”也算得上是怀孕的九九八十一难之一，绝大多数的准妈妈孕期期间都会出现水肿的症状，那...
水肿型肥胖的妹子看过来 让食物帮你排水吧（水肿型肥胖吃什么药）
如今胖子越来越多了，但是大部分的胖子都是属于水肿型肥胖患者。那么怎么判断自己是否属于水肿型肥胖患者呢？水肿型肥胖又该怎么来减肥呢？怎么判断水肿型肥胖？下面跟随3...
心理上帮你控制想吃的嘴巴 全方位控制体重有妙招（怎样控制嘴巴贪吃）
口口声声说减肥这些话太多遍了，人懒嘴馋！不知道怎么样才能克服惰性，管住嘴巴。如何提高自控能力？减肥永远收益的是自己，很多人不想减肥的原因在于觉得自己现在这样挺好...
喝咖啡会危害健康吗？别再错下去了（喝咖啡会有害吗）
在某个惬意的午后或悠闲的周末，泡上一杯醇厚美味的咖啡，一边细细品味，在咖啡香气的浸润下，尽情的使味蕾、大脑神经系统接收咖啡的“回赠”。但是，很多人听闻，常喝咖啡...
科学吃大蒜帮你预防癌症（科学吃大蒜帮你预防癌症的方法）
每天吃6瓣蒜一月后发生这事澳大利亚研究人员最新发现，食用大蒜对人们降低血压很有帮助，其效果不亚于一些降压药物，高血压患者可以在服用常规药物的同时，增加食用大蒜，...