体内湿气重危害大 日常祛湿科学方法推荐（体内湿气重怎么祛湿）
体内湿气重没有及时的调理过来，那么湿气就会慢慢的侵入到五脏六腑，最终造成了无法逆转的后果。那么体内有湿气该如何祛湿呢？下面是360常识网推荐的几款祛湿食谱一起来...
夏季吃苦味的食物有助于清心火 苦味食物的养生功效（苦的食物去火吗）
中医的五行论中，夏季所对应的脏腑为“心”，所以夏季养心是一年中养生的关键。夏季属火，人们容易心火旺盛，而苦入心，在夏天多吃苦味的食物有助于清心火，还可以达到刺激...
陈皮是重要方剂的组成 陈皮药膳食谱（陈皮为主的药方）
陈皮也称为橘子，其为橘及其栽培变种的成熟果皮，它是一种理气的中药。在生活中很多人觉得这只是烂橘子皮没有什么用处，其实它的作用可大着呢。下面跟随360常识网一起来...
喝茶是我们养生保健的方式 减肥养生茶配方大全（减肥养生茶怎么搭配）
喝茶是我们养生保健的方式的一种。一些上班族，平时工作忙生活节奏快，没有太多时间投入运动，但不少上班族有喝茶的习惯。下面跟随360常识网看一看减肥养生茶配方。减肥...
陈皮泡水的功效 使用陈皮的注意事项（陈皮泡水有什么作用与功效）
陈皮是一种中药材，可入药可食用，做法相当多，但最简单的食用方法还是直接冲泡了。陈皮泡水的功效是毋庸置疑的，但它毕竟是中药材，在食用人群上有一定禁忌，那么，小孩可...
春天养生宜注重升阳疏肝和醒脾 香字辈食物来满足（醒脾升阳汤）
春天是万物复苏、阳气生发的季节，五行之中，春季属木，通于肝，故肝气旺盛，加上空气潮湿，脾易受困。因此，养生宜注重升阳、疏肝和醒脾。“香字辈“的食物往往能够满足以...
绵绵细雨 春季祛湿常吃这些食物（春季祛湿吃什么）
春季雨水比较多，这个时候湿气也是比较重。现如今，我国的各地区几乎都在下雨，在不断的雨水天里，祛湿是养生保健不能少的一项。那么，祛湿的方法都有哪些呢？那么春季要如...
春节期间容易增加脂肪 这几种茶饮助你消脂（过年喝什么茶刮脂肪）
春节期间很多人都会和多年未见的好友聚餐，所有减肥人士这个时间段就要小心了。360常识网给大家分享几种茶类在过节的时候也可以消脂。决明子减肥茶决明子茶喝进去后会感...
茶与这些食物是绝配！（茶与这些食物是绝配的英文）
茶与这些食物是绝配！乌龙茶+桂花更开胃乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开...
盘点最能减肥的中药（盘点最能减肥的中药有哪些）
盘点最能减肥的中药第一：山楂山楂相信大家都非常熟悉了，它不仅味道酸甜可口，同时还能够？身体中的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛...